Массаж: массаж спины

Сидячий образ жизни способствует образованию застоя в мышцах спины, что грозит нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Классический массаж спины помогает улучшить лимфоток и благоприятно воздействовать на нервную систему. Первоначально массажист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы облегчить доступ к лежащей глубже мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И на данном этапе он осуществляет точечные приёмы: растирания, "раскатывания" и прочие. Мастер проходит по всем зонам вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. По окончании все воздействия нацелены, наоборот, на успокаивание мышц.